Transformation durch Bewegung – Sport als Schlüssel zur Gesundheit

Transformation durch Bewegung – Sport als Schlüssel zur Gesundheit

Kurzbeschreibung

Wissenschaftlich fundiert und praxisnah entfachen wir eine neue Begeisterung für mehr Bewegung im Alltag. Wir entdecken die Mechanismen, durch die Bewegung Krankheiten vorbeugen und heilen kann und finden einen unkomplizierten Start in eine gesundheitliche Transformation. Über praktische Übungen und die Analyse individueller Probleme im Bewegungsapparat werden Lösungsansätze an die Hand gegeben und erprobt.

Themen & Lerninhalte

  • Gesundheitliche Bedeutung von Bewegung und ihre Zusammenhänge mit Zivilisationskrankheiten
  • Physiologisches Grundlagenwissen – Muskulatur, Gelenke, Faszien, Stoffwechsel
  • Wechselwirkungen von Bewegung mit Stress, Ernährung und Schlafqualität
  • Motivationstechniken und Integration von Bewegung und Sport in den Alltag
  • Praktische Ansätze zur Lösung individueller Einschränkungen des Bewegungsapparates

Weitere Details

Kurs-Nr.
04/01/26
Kategorie
Seminar
Zielgruppe
Pflegekräfte
Themenfeld
Medizin, Pflege & Gesundheit
Kosten (extern)
310,00€
Ort
Psychiatrie Akademie, Vor dem Kaiserdom 10, 38154 Königslutter am Elm

Referenten

Mel Bode,
Fachberater für holistische Gesundheit
Bildungswissenschaftler M.A.
Ernährungstherapeut M.Sc.(i. A.)

Terminübersicht

  1. 19.01.2026
    09:00
    - 17:00
    Transformation durch Bewegung – Sport als Schlüssel zur Gesundheit
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